Bayram Ali KAVALCIYeşil çayın Dünya`da ve Türkiye`de insan sağlığına sağladığı faydalara yönelik popülaritesi her geçen gün artmaya devam etmektedir. Yeşil çay`ın insan vücudu üzerinde olumlu etkilerinin bulunması son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalarla kanıtlanmıştır. Bu olumlu etkinin Yeşil çay içerisinde bulunan ve antioksidan ismi verilen maddelerden ileri gelmektedir.
Tıp biliminde antioksidan vücut hücreleri tarafından üretildiği gibi, gıdalarla da alınan bir grup kimyasal maddedir. Gıdalarla alınan en önemli antioksidanlar, betakaroten, E ve C vitaminleridir. Yeşil çay yaprakları çok önemli bir antioksidan olan EGCG (Bir ağacının yaprakları tesadüfen keşfedilip demlenerek suyu içiliyor. Hoş aroması ve keyifli içimi sayesinde insanların dikkatini çekiyor ve düzenli olarak içilmeye başlanıyor. Yaklaşık olarak 5000 yıldır süregelen bu alışkanlık sayesinde, bu yapraklar uzak doğunun geleneksel içeceği haline dönüşüyor.) maddesi kaynağıdır.
Tıbbi istatistik çalışmaları, ne kadar çok antioksidan alınırsa, kanser ve kalp krizi gibi amansız iki hastalığa yakalanma ihtimalinin o denli azaldığını ortaya koyar. ayrıca; başta hem sağlığınız, hem de cilt güzelliğinize önemli faydalar sağlar.
Yeşil Çayın güçlü bir antioksidan olarak insan sağlığına ne gibi faydaları vardır?
Antioksidan özelliğinden dolayı hücre yenileyicidir, vücutta yaşlanmayı geciktir.
Vücudumuzdaki bir çok organlarda performansı etkiler, başta yorgunluk, stres ve uyku halini ortadan kaldırır, gribal enfeksiyonları önleyicidir.
Kalp ve dolaşım sistemini müspet yönde olumlu etkiler ve hastalıklarını azaltır. Osteoporoz`u (Kemik erimesi) engeller.
Kanser hücrelerinin gelişmesini önler. Mide ve bağırsakları düzenlere, bu organlarda oluşan problemleri hafifletir.
Kolesterol ve yağ değerlerini iyileştirerek, tansiyon ve kan şekerini ayarlar. Sürekli kullanımı, romatizmal hastalıkların tedavisinde fayda sağlar. Vücuttaki yağların yakılma sürecini hızlandırarak diyetleri destekler. Vücutta istenmeyen yağlarının %30`unu absorbe eder.
Damar sertliğinden korur. Kılcal damarları büzerek ödem oluşmasını önlüyor ve deriyi besliyor.
Diş çürümesini ve ağrılarını engeller.
Yeşil çayla yapılan kompres ve maskeler cilde canlılık kazandırır.
Günde 4-5 fincan yeşil çay içildiğinde vücudunuzu zırh gibi korur. Kaynak: ( Çaykur)
