Egzersiz Haberleri

Egzersiz ile ilgili sonuçlar

Düşük uyku kalitesi olanlar dikkat

Düşük uyku kalitesi olanlar dikkat

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, Son dönemde yapılan bir çalışmada beyin yaşlanması ile uyku arasındaki ilişkinin araştırıldığını ve bu süre içerisinde uyku kalitesi bozuk olanlarda beynin daha hızlı yaşlandığının ortaya çıktığını söyledi.

  • 0
  • 0
  • 4043
Araştırma: Dünyada diyabet hastası sayısı 800 milyonu aştı

Araştırma: Dünyada diyabet hastası sayısı 800 milyonu aştı

Yapılan bir araştırmada, 1990'dan 2022'ye diyabet hastalarının sayısının 2 kat arttığını, dünya genelinde diyabet hastası olan kişi sayısının 800 milyondan fazla olduğunu ortaya kondu.

  • 0
  • 0
  • 2375
Artvin'de diyabet farkındalık yürüyüşü yapıldı

Artvin'de diyabet farkındalık yürüyüşü yapıldı

Artvin'de, diyabetle mücadeleye destek vermek, farkındalığı artırmak ve sağlıklı yaşamın önemini vurgulamak amacıyla yürüyüş düzenlendi.

  • 0
  • 0
  • 705
İnme riski dikkatli yaşam ve erken müdahaleyle yüzde 80 önlenebiliyor

İnme riski dikkatli yaşam ve erken müdahaleyle yüzde 80 önlenebiliyor

Dünya genelinde kalıcı engellilik ve ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer alan inme riskinin erken müdahale ve hastalık gelişmeden alınacak tedbirlerle yüzde 80 oranında önlenebildiği belirtildi.

  • 0
  • 0
  • 5714
Düşük uyku kalitesi, beynin hızlı yaşlanmasına neden olabilir

Düşük uyku kalitesi, beynin hızlı yaşlanmasına neden olabilir

ABD'de yapılan yeni bir araştırmada, düşük uyku kalitesiyle beynin hızlı yaşlanması arasında önemli bir bağlantının mevcut olduğu tespit edildi.

  • 0
  • 0
  • 2103
Ağır çanta taşıyan öğrencilerde sırt ve bel ağrısı riski artıyor

Ağır çanta taşıyan öğrencilerde sırt ve bel ağrısı riski artıyor

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Özgür Oktay Nar, okulların açılmasıyla özellikle ilkokul ve ortaokula giden çocuklarda sırt ve bel ağrısı şikayetlerinin arttığını söyledi.

  • 0
  • 0
  • 522
Çaykur Rizespor, Alanyaspor maçı hazırlıklarına başladı

Çaykur Rizespor, Alanyaspor maçı hazırlıklarına başladı

Çaykur Rizespor, Trendyol Süper Lig’in 7. haftasında 28 Eylül Cumartesi günü saat 19.00’da Corendon Alanyaspor ile deplasmanda karşılaşacağı maçın hazırlıklarına başladı.

  • 0
  • 0
  • 607
Rize'de fiziksel aktivite etkinliğinde buluştular

Rize'de fiziksel aktivite etkinliğinde buluştular

Rize İl Sağlık Müdürlüğü personelleri “Hastalığa değil, sağlığa yatırım yapmak” anlayışıyla hizmet sunan Sağlıklı Hayat Merkezince düzenlenen fiziksel aktivite etkinliğinde buluştu.

  • 0
  • 0
  • 2039
Araştırmacılar, evli erkeklerin daha sağlıklı yaşlandığını tespit etti

Araştırmacılar, evli erkeklerin daha sağlıklı yaşlandığını tespit etti

Kanada'da yapılan yeni bir araştırmada, evli erkeklerin bekar erkeklere kıyasla daha sağlıklı yaşlandığı ortaya konuldu.

  • 0
  • 0
  • 2125
Astım hastalarına eyyam-ı bahur uyarısı

Astım hastalarına eyyam-ı bahur uyarısı

Türk Toraks Derneği Merkez Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Nurdan Köktürk, "Sıcak havanın etkisiyle artan ozon gazı öksürük, hırıltı ve nefes darlığı gibi şikayetleri tetikleyebileceği için astım hastaları için özellikle zararlıdır." dedi.

  • 0
  • 0
  • 1575
Düzenli egzersiz ve sigaradan uzak durmak beyin sağlığını koruyor

Düzenli egzersiz ve sigaradan uzak durmak beyin sağlığını koruyor

Prof. Dr. Ayşe Bora Tokçaer, "Beyin sağlığını korumak için yapılması gerekenlerin başında, sigara ve alkolden kaçınmak, düzenli egzersize yönelmek geliyor. Çocukluktan itibaren egzersizi hayatın bir parçası haline getirmek çok önemli." dedi.

  • 0
  • 0
  • 1642
Şeker hastalarının yüzde 70'i aynı zamanda yüksek tansiyon hastası

Şeker hastalarının yüzde 70'i aynı zamanda yüksek tansiyon hastası

Prof. Dr. Aydın Türkmen, "Hatalı beslenme, hareketsizlik, obezite gibi nedenlerle sonradan edinilmiş şeker hastalığı, bir diğer ifadeyle tip-2 diyabet hastalarının yaklaşık yüzde 70'i, aynı zamanda yüksek tansiyon hastası." dedi.

  • 0
  • 0
  • 1325
Az su içmek böbrek taşı riskini artırıyor

Az su içmek böbrek taşı riskini artırıyor

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Farabi Hastanesi Üroloji Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Fatih Çolak, günlük su tüketiminin artırılmasının, böbrek ve üreter taşlarının oluşumunu engellemek adına etkili olduğunu söyledi.

  • 0
  • 0
  • 4075
Yüksek sıcaklık ve nem uykunun 'baş düşmanları'

Yüksek sıcaklık ve nem uykunun 'baş düşmanları'

Medipol Mega Üniversite Hastanesi Uyku Kliniği Sorumlusu Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, yüksek hava sıcaklığı ve nemin uyku kalitesini ciddi şekilde bozduğunu belirterek, rahat bir uyku için oda ısısının 23 derece olması gerektiğini ifade etti.

  • 0
  • 0
  • 1337
Hamilelere yazın öğle saatlerinde dışarı çıkmamaları uyarısı

Hamilelere yazın öğle saatlerinde dışarı çıkmamaları uyarısı

Kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Prof. Dr. Faruk Buyru, yazın sıcak havayı daha çok hisseden hamilelerin güneşin dik geldiği saatlerde mümkün olduğunca dışarı çıkmaması gerektiğini bildirdi.

  • 0
  • 0
  • 2987
Yapay zekanın sporcu gelişiminde etkin rol alması hedefleniyor

Yapay zekanın sporcu gelişiminde etkin rol alması hedefleniyor

Karadeniz Teknik Üniversitesinde (KTÜ) yapay zeka aracılığıyla performans analizi ve anlık raporlamayla sporcular için yeni antrenman modelleri oluşturulması amaçlanıyor.

  • 0
  • 0
  • 6847
'Sıcak hava çarpması' kalp ve beyinde hasar bırakabiliyor

'Sıcak hava çarpması' kalp ve beyinde hasar bırakabiliyor

Prof. Dr. Seyran Bozkurt, "Vücut ısısı artmaya başlayınca bazı hasarlanmalara yol açıyor. Beyin dokusu, kalp, karaciğer, böbrek gibi birçok sistemin bozulmasına neden oluyor." dedi.

  • 0
  • 0
  • 4878
Kalça kırıklarına 'multidisipliner müdahale' ölüm oranlarını düşürdü

Kalça kırıklarına 'multidisipliner müdahale' ölüm oranlarını düşürdü

Bakırköy Dr. Sadi Konuk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Serdar Hakan Başaran, kalça kırıklarına artık multidisipliner yaklaşıldığını, bunun ek problemlerin önüne geçip, ölüm oranlarını düşürdüğünü belirtti.

  • 0
  • 0
  • 2165
1,8 milyar yetişkin yeterince fiziksel aktivite yapmadığı için hastalık riski altında

1,8 milyar yetişkin yeterince fiziksel aktivite yapmadığı için hastalık riski altında

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), dünya genelinde yaklaşık 1,8 milyar yetişkinin yeterli fiziksel aktivite yapmadığı için hastalık riski altında olduğunu bildirdi.

  • 0
  • 0
  • 5733
Hareketsizlik, ani ölüme yol açan akciğere pıhtı atmasını tetikliyor

Hareketsizlik, ani ölüme yol açan akciğere pıhtı atmasını tetikliyor

Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Köksal, masabaşı ya da ayakta uzun süre hareketsiz kalındığında baldır kasları çalışmadığı için kirli kanın pıhtı oluşma riskini artırdığını bu pıhtının da akciğerlere gitmesi halinde ani ölüm riski taşıdığını söyledi.

  • 0
  • 0
  • 1907