Espiye Kaymakamı Kavanoz, şehit ailesi ile iftarda bir araya geldi
07.03.2025 - 11:33Espiye Kaymakamı Ahmet Kavanoz, Kuzey Irak'ta şehit olan Piyade Sözleşmeli Er İsmail Ünal'ın ailesi ile iftarda buluştu.
- 0
- 0
- 1609
Espiye Kaymakamı Ahmet Kavanoz, Kuzey Irak'ta şehit olan Piyade Sözleşmeli Er İsmail Ünal'ın ailesi ile iftarda buluştu.
Ramazan ayıyla birlikte Erzincan’ın vazgeçilmez lezzeti tulum peyniri sofralarda daha fazla tüketilmeye başladı.
Ramazan ayı boyunca dengeli beslenmenin, oruç tutarken sağlığı korumanın anahtarı olduğunu belirten Diyetisyen Gül Uygun Karakulak, "İftar yemeklerinde protein ve sebzeye ağırlık vermeliyiz. İftardan 2 saat sonra bir ara öğün yapılmalı, mümkünse bu ara öğünde gün içerisinde tüketemediğimiz ama vücudumuzun ihtiyacı olan meyve ve çiğ kuruyemişlere yer verilmelidir" dedi.
Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Periodontoloji Ana Bilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Burak Alemdağ, iftar ve sahurda özellikle süt ve süt ürünleriyle beslenmeyi, lifli gıdalar tüketmeyi önerdiklerini söyledi.
Rize Valisi İhsan Selim Baydaş ve Belediye Başkanı Rahmi Metin, iftar programında gazetecilerle bir araya geldi.
Samsun'da 'iftara gitme' tartışmasında sırasında kocasını bıçakla yaralayan 2 çocuk annesi kadın gözaltına alındı.
Çorum’da iftar sofralarının vazgeçilmez lezzeti Ramazan pidesi vatandaşlardan talep görüyor.
Samsun'un Bafra ilçesinde, şehit ve gazi aileleri onuruna Bafra Kaymakamlığı tarafından iftar programı düzenlendi.
Sakin Şehirler Ağı'na (Cittaslow) üye Bolu'nun Göynük ilçesinde Osmanlı'nın izlerini taşıyan konak ve evlerde hazırlanan geleneksel iftar sofraları, ramazanın manevi atmosferinde tarihi ve doğayı teneffüs eden misafirlerine yöresel lezzetleri de sunuyor.
Çorum'un Osmancık ilçesinde yer alan tarihi İmaret Aşevi'nde hazırlanan yemekler, iftar öncesinde ihtiyaç sahiplerinin evlerine bırakılıyor.
Karabük'te İHH tarafından iftar programı düzenlendi.
AK Parti Vezirköprü İlçe Başkanlığınca verilen iftarda vatandaşlar bir araya geldi.
Bolu'nun Yeniçağa ilçesinde mahalle sakinleri, iftar sofralarında bir araya geliyor.
Türk Kızılay yöneticileri ve üyeleri, Zonguldak'ta madencilerle iftar yaptı.
Gümüşhane'de bir köyde 17 yıl önce başlatılan yoldan geçenlere oruç açtırma geleneği sürdürülüyor.
Ramazan ayının 3. gününe giren Rize’de, oruç tutan vatandaşlar sahur ve iftar saatlerini merak ediyor.
Samsun'da anne-babası kız kardeşinin evine iftara gidince evi ataşe verdiği iddia edilen şahıs mahkemece adli kontrol şartıyla serbest bırakıldı.
Ramazan ayının ikinci gününde Rize’de oruç tutan vatandaşlar, sahur ve iftar saatlerini merak ediyor.
Trabzon'da soğuk ve yağışlı havanın ardından bol miktarda avlanan balıklar, ramazan ayında da tezgahları süslüyor.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Veysel Ciğerli, "Ramazan ayında yeterli ve dengeli beslenmek için et, yumurta, kuru baklagiller, sebze-meyveler, süt ve süt ürünleri ile ekmek-tahıl grubu besinlerden yeterli miktarda tüketilmesi gerekiyor. En önemlisi de, sahur yapmadan tutulan oruç, bitkinlik, sinirlilik, baş dönmesi ve aşırı susama gibi sorunlara yol açabilir" dedi.
