Uykusuzluk Haberleri

Kışın bu gıdaları yiyin rahat uyuyun

Sağlık

Kışın bu gıdaları yiyin rahat uyuyun

10.12.2025 - 14:04

Acıbadem Kayseri Hastanesi Diyetisyeni Burcu Akbeyaz Özger, kışın melatonin içeren gıdaların uykuya yardımcı olacağını söyleyerek, "Bunlara örnek verecek olursak vişne veya vişne suyu.

0
0
2241

D vitamini eksikliği saç dökülmesine neden oluyor

Sağlık

D vitamini eksikliği saç dökülmesine neden oluyor

02.12.2025 - 13:39

"Türkiye’nin yüzde 70-80’inde D vitamini eksikliği görülmektedir. Ülkemizde D vitamini düzeyleri düşük düzeylerde seyrederken, D vitamini eksikliği hem saç dökülmesine hem de erken yaşlanmaya neden olmaktadır" diyen Dr. Öğr. Üyesi Hasan Hacıosman, D vitamini eksikliğinin önemi hakkında bilgi verdi.

0
0
2569

Yüksek sıcaklıklar vücutta ısı stresi oluşturabiliyor

Sağlık

Yüksek sıcaklıklar vücutta ısı stresi oluşturabiliyor

03.08.2025 - 15:03

Medipol Mega Üniversite Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Fethi Kılıçaslan, yaz aylarında artan sıcaklık ve nemin vücutta "ısı stresi"ne neden olduğunu belirterek, bu durumun yalnızca fizyolojik değil, psikolojik etkiler de oluşturduğunu bildirdi.

0
0
41893

Çağın sessiz çığlığı: Uykusuzluk

Sağlık

Çağın sessiz çığlığı: Uykusuzluk

17.05.2025 - 14:30

Son yılların yükselen trendi "İyi yaş alma" veya "Sağlıklı yaşlanma" konuları denilince akla sağlıklı beslenme ve egzersiz gelse de kaliteli uyku tam da bu ikilinin ortasında yer alıyor.

0
0
2089

Günlük yaşamı etkileyen unutkanlıklar ciddiye alınmalı

Sağlık

Günlük yaşamı etkileyen unutkanlıklar ciddiye alınmalı

08.05.2025 - 12:34

Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hüseyin Alparslan Şahin, "Herkes ufak tefek şeyler unutuyor.

1
0
8882

Işıltılı bir cilt için su tüketimi önemli

Sağlık

Işıltılı bir cilt için su tüketimi önemli

21.03.2025 - 20:43

Sağlıklı bir cilt için ona iyi bakmak ve onu zararlı etkenlerden korumak gerektiğini belirten uzmanlar, kişiye uygun cilt bakım ürünleri kullanmanın yanı sıra sağlıklı beslenmek, yeterince su tüketmek ve güneş ışınlarından korunmanın da önemli olduğunu söyledi.

1
0
2294

Uyku uzmanı uyardı: Fark edilmezse inme ve kalp krizine yol açabilir

Sağlık

Uyku uzmanı uyardı: Fark edilmezse inme ve kalp krizine yol açabilir

16.03.2025 - 14:14

Uzm. Dr. Fethullah Selçuk Moğulkoç, toplumda yaygın olmasına rağmen az bilinen uyku apnesinin kalp krizi gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.

0
0
1801

Ramazan ayında uyku alışkanlıklarının değişmesi baş ağrısına sebep olabilir

Sağlık

Ramazan ayında uyku alışkanlıklarının değişmesi baş ağrısına sebep olabilir

09.03.2025 - 14:33

Ramazan ayında uyku alışkanlıklarının değişmesiyle birlikte vücutta meydana gelebilecek rahatsızlılarla ilgili bilgi veren Çankırı İş Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, uyku alışkanlıklarının değişmesi ve geceleri yeterince uyuyamamanın baş ağrısına yol açabileceğini söyledi.

0
0
1742

Uzmanlardan enerji içeceği uyarısı

Sağlık

Uzmanlardan enerji içeceği uyarısı

28.01.2025 - 11:45

Uzmanlar, enerji içeceklerinin içinde bulunan kafein maddesinin, kalp ve sinir sisteminde rahatsızlıklara neden olabildiğini belirterek uyarılarda bulundu.

0
0
1459

Anksiyete ve kalp rahatsızlıkları olan kişilere 'kafein' uyarısı

Sağlık

Anksiyete ve kalp rahatsızlıkları olan kişilere 'kafein' uyarısı

02.10.2024 - 12:03

Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Fatma Çelik, anksiyete, uyku bozuklukları ile kalp rahatsızlıkları olan kişilerin kafeini dikkatli kullanması gerektiğini söyledi.

0
0
3583

Uzmanından otobüs sürücülerine 'yol hipnozu' uyarısı

Gündem

Uzmanından otobüs sürücülerine 'yol hipnozu' uyarısı

12.08.2024 - 11:48

Şehirler arası yolcu taşımacılığı yapan otobüslerin son dönemde karıştığı kazalarda artış yaşanırken, sürücü ve işletmelerin bu süreçte pek çok unsura dikkat etmesi önem taşıyor.

0
0
1425

Eczacılardan takviye edici gıda uyarısı

Sağlık

Eczacılardan takviye edici gıda uyarısı

24.06.2024 - 18:23

Tüm Eczacı İşverenler Sendikası (TEİS) Genel Başkanı Eczacı Nurten Saydan, Tarım ve Orman Bakanlığından ruhsatlı "takviye edici gıda" adı altındaki ürünlerin satışının, sadece eczanelerden yapılması gerektiğini bildirdi.

0
0
2847

Cep telefonlarının aşırı kullanımı eklemlerde ve sinir dokusunda hasara yol açıyor

Sağlık

Cep telefonlarının aşırı kullanımı eklemlerde ve sinir dokusunda hasara yol açıyor

09.06.2024 - 18:59

Prof. Dr. Aşkın Hastürk, "Aynı duruş pozisyonundaki tekrarlayıcı el, bilek ve dirsek hareketlerinin bağımlılık derecesinde devam etmesi, eklem bölgelerinde sertleşme, iltihaplanmaya bağlı olarak da sinir dokusunda baskıya ve hasara yol açıyor." dedi.

0
0
1098

Polen ve toz taşınımı alerjik şikayetleri artırdı

Sağlık

Polen ve toz taşınımı alerjik şikayetleri artırdı

30.04.2024 - 14:01

Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi İmmunoloji ve Alerji Hastalıkları Ünitesinde yıllık ortalamada günde 2-3 olan hasta başvurusu, polen yoğunluğunun artmasıyla son haftalarda 20'nin üzerine çıktı.

0
0
4402

Uyku süresi sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri

Sağlık

Uyku süresi sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri

19.03.2024 - 10:37

Dünyada yaygın görülen hastalıklardan uyku apnesi ve uykusuzluk (insomnia) kişinin hayatını olumsuz etkilerken, doktorlar, sağlıklı yaşamın temel taşlarından uyku süresi ve kalitesinin önemine dikkati çekiyor.

0
0
3775

Açlık ve uykusuzluk epilepsi nöbetlerini tetikleyebilir uyarısı

Sağlık

Açlık ve uykusuzluk epilepsi nöbetlerini tetikleyebilir uyarısı

14.02.2024 - 12:58

Medicana Kadıköy Hastanesi Nöroloji Bölümü'nden Uzm. Dr. Oğuzhan Onultan, uzun süreli açlığın, kan şekeri seviyelerindeki değişiklikler nedeniyle epilepsi nöbetlerine yol açabileceğini belirtti.

0
0
8003

İlkokul çağındaki çocukların yüzde 15'i uykusunda gece terörü yaşıyor

Sağlık

İlkokul çağındaki çocukların yüzde 15'i uykusunda gece terörü yaşıyor

18.12.2023 - 18:24

Dokuz Eylül Üniversitesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. İbrahim Öztura, "gece terörü" olarak bilinen "parasomnia" hastalığının çocukluk çağında yaygın görüldüğünü belirterek, "Uykuda ortaya çıkan anormal davranış bu gruba giriyor." dedi.