Ramazan Bayramı’nda sağlıklı beslenmenin ipuçlarını
09.04.2024 - 10:59Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Sena Pekşen, Ramazan Bayramı’nda sağlıklı beslenmenin ipuçlarını verirken, kahvaltı düzeninin bozulmaması gerektiğini söyledi.
- 0
- 0
- 6304
Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Sena Pekşen, Ramazan Bayramı’nda sağlıklı beslenmenin ipuçlarını verirken, kahvaltı düzeninin bozulmaması gerektiğini söyledi.
Küresel piyasalarda, yarın ABD'de açıklanacak enflasyon verileri öncesi temkinli bir seyir izlenirken, bugün yurt içinde Ramazan Bayramı tatili öncesinde Borsa İstanbul'da yarım gün işlem gerçekleştirilecek.
Medicana Ataköy Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Ayça Sena Yılmaz, "Sağlıklı bir bayram için yediklerinizi not edebilirsiniz. Böylece nerede ne yediğinizi görerek fazla ve dengesiz beslenmenin önüne geçebilirsiniz" dedi
Genel Ticaret Sistemi'ne (GTS) göre ihracat, martta geçen yılın aynı ayına göre yüzde 4,1 azalışla 22 milyar 578 milyon dolara, ithalat da yüzde 5,7 gerileyerek 30 milyar 95 milyon dolara düştü.
Enflasyon martta aylık bazda yüzde 3,16, yıllık bazda yüzde 68,5 oldu.
Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Beslenme Diyet ve Fitoterapi Uzmanı Buket Ertaş Sefer, "Aşırı yemek yemek, mide asidinin artmasına ve hazımsızlık belirtilerinin ortaya çıkmasına yol açabilir." dedi.
Türkiye'nin ihracatı şubatta geçen yılın aynı ayına göre yüzde 13,6 artarak 21 milyar 82 milyon dolar, ithalatı yüzde 9,2 azalışla 27 milyar 853 milyon dolar oldu.
AK Parti Çamlıhemşin Belediye Başkan adayı Ömer Altun “Ben sadece AK Parti‘ye gönül vermiş kardeşlerime değil, hangi siyasi partiye gönül vermiş olursa olsun bütün kardeşlerimin desteğine talibim” dedi
Yılın ilk 2 ayı sonunda Türkiye'nin serbest bölgeler dahil toplam makine ihracatı 4,4 milyar dolar oldu.
Tokat Özel Halk Otobüsü’nde yıllardır güler yüzüyle hizmet veren Hacı Mehmet Acar, dualarıyla adeta yolculuğa bereket katan bir şoför olarak tanınıyor. Bütün yolcularını dualarla karşılayan Acar, güzel insanlar diyerek müşterilerini uğurluyor.
Sağlık Bakanlığınca, İstanbul'da düzenlenen '14 Mart Tıp Bayramı' kutlamaları kapsamında Rize'de 'yılın doktoru' ve 'yılın sağlık çalışanı' seçilenlere, ödülleri takdim edildi.
Enerji Piyasası Düzenleme Kurulu(EPDK), Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığından elektrik faturası desteği alan 3 milyon 721 bin hak sahibi, taşınma söz konusu olsun ya da olmasın elektrik aboneliği sürecinde güvence bedeli ödemeyeceğini bildirdi.
Samsun Büyükşehir Belediyesi’nin, kamu eliyle orta gerilim seviyesinde sisteme bağlanmış Türkiye’nin en büyük güneş enerji santrali (GES) projesinin yapımı tamamlanarak elektrik üretmeye başladı. 45 KW üretim gücüne sahip GES, güneş enerjisinden yılda 90 milyon kilovatsaat elektrik üretecek.
Ticaret Bakanı Ömer Bolat, bu yıl 267 milyar dolarlık mal, 110 milyar dolarlık hizmet ihracatıyla ülkeye 377 milyar dolar döviz kazandırmayı hedeflediklerini söyledi.
Seçim çalışmalarına devam eden AK Parti Fındıklı Belediye Başkan adayı Gürhan Kutluata “Allah’ın izniyle başta Cumhurbaşkanımız Sayın Recep Tayyip Erdoğan olmak üzere, Bakanlarımız, Milletvekillerimiz, tüm teşkilatımızın desteğiyle Fındıklı’ya ilk kapalı yüzme havuzunu kazandıracağız” dedi.
İftarda aşırı şerbetli ve yağda kızartılan hamur tatlılarından uzak durulması gerektiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Seda Nasuhbeyoğlu, “İftar sırasında veya hemen sonrasında yapılacak tatlı tüketimi, sindirim problemlerine ve kan şekeri bozulmasına neden olabilir. Bu nedenle tatlının iftardan en az 2 saat sonra tüketilmesi daha doğru olacaktır” diye konuştu.
Seçim çalışmalarına hız kesmeden devam eden AK Parti Çamlıhemşin Belediye Başkan Adayı Ömer Altun “Halkımızın yaşam konforunu yükseltmek için ilçemize doğalgazı getireceğiz” dedi.
Samsun’da yaşayan 70 yaşındaki Esin Eren, 50 yaşından sonra yaklaşık 70 ülke gezdi. Hindistan’dan Norveç’e kadar birçok ülke gezen Esin Eren, “Çok kitap okudum ama gezip görmek ufkumu açtı” dedi.
Rize'ye, Devlet Su İşleri (DSİ) tarafından son 21 yılda 13 milyar 964 milyon 585 bin 888 liralık yatırım yapıldığı bildirildi.
Seçim çalışmalarına devam eden AK Parti Derepazarı Belediye Başkan Adayı Şaban Kalça “Çay, Rize Bezi, bakır, hediyelik eşyalar ve İlçemize özgü yöresel ürünlerin satılacağı 12 ay hizmet verebilecek, Modern Rize Turizm Çarşısını İlçemize kazandıracağız “dedi.