Yardim Haberleri

Prof. Dr. Kaya: İftarda besin tüketimi 2,5 saate yayılarak yapılmalı

Sağlık

Prof. Dr. Kaya: İftarda besin tüketimi 2,5 saate yayılarak yapılmalı

07.02.2026 - 10:47

Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, “İftarda da tüm günün açlığıyla yemeğe hızlı başlamak; kan şekerinin ani yükselmesine, tansiyon dalgalanmalarına, kalp ritim sorunlarına ve hazımsızlık, şişkinlik gibi sindirim sistemi problemlerine yol açabilir. Besinlerin yarım saat içinde hızlıca tüketilmesi yerine, 2,5 saate yayılarak sakin bir şekilde yenmesi önerilir” dedi.

0
0
3118

Ordu'da tünelde kaza: Uzun araç kuyruğu oluştu

Yurttan

Ordu'da tünelde kaza: Uzun araç kuyruğu oluştu

06.02.2026 - 16:32

Ordu'nun Ünye ilçesinde freni tutmayan kamyon, tünel içerisinde başka bir kamyona çarptı. Kaza nedeniyle tünel içinde ve dışında uzun araç kuyruğu oluştu.

0
0
8047

6 Şubat depremlerinde hayatını kaybedenler Trabzon'da anıldı

Yurttan

6 Şubat depremlerinde hayatını kaybedenler Trabzon'da anıldı

06.02.2026 - 15:38

Trabzon Büyükşehir Belediye Başkanı Ahmet Metin Genç, asrın felaketi olarak kayıtlara geçen 6 Şubat depremlerinde hayatlarını kaybeden vatandaşları anma etkinliğine katıldı. Ölenleri rahmetle yad eden Başkan Genç, “Deprem sonrası asil milletimiz büyük bir dayanışma ortaya koymuştur" dedi.

0
0
6796

'Nişanlım depremde öldü' deyip kadınları dolandıran sanal medya ünlüsüne hapis

Gündem

'Nişanlım depremde öldü' deyip kadınları dolandıran sanal medya ünlüsüne hapis

06.02.2026 - 13:46

Türkiye'yi otostop çekerek dolaştığı anların görüntülerini sanal medyada yayınlayan, 'Nişanlım 6 Şubat depremlerinde öldü' diyerek kadınları dolandırdığı öne sürülen sanal medya ünlüsü Yunus Okan, yargılandığı davada, 'Bilişim sistemleri, banka veya kredi kurumlarının araç olarak kullanılması' suretiyle dolandırıcılık’ suçundan 2 yıl 1 ay hapis ve 208 bin 320 TL adli para cezası verildi.

0
0
5268

Rize, EMITT Fuarı'ndaki yerini aldı

Rize

Rize, EMITT Fuarı'ndaki yerini aldı

06.02.2026 - 12:55

Rize, turizm sektörünü buluşturan EMITT Fuarı'nda bu yıl da yerini aldı.

0
1
5838

Çaykur Rizespor-Galatasaray maçının hakemi belli oldu

Spor

Çaykur Rizespor-Galatasaray maçının hakemi belli oldu

05.02.2026 - 12:48

Trendyol Süper Lig'in 21. haftasında oynanacak Çaykur Rizespor-Galatasaray maçının hakemi açıklandı.

16
0
5250

Heyelanın vurduğu ‘korku apartmanında’ mühür kalktı, gözler riskli yamaçta

Yurttan

Heyelanın vurduğu ‘korku apartmanında’ mühür kalktı, gözler riskli yamaçta

05.02.2026 - 10:11

Trabzon’un Vakfıkebir ilçesinde meydana gelen, giriş katlarındaki evlerde bazı odaların kaya ve toprakla dolduğu heyelan sonrası tahliye edilip, mühürlenen 6 katlı apartmanda teknik incelemeler tamamlandı.

0
0
3399

Düzce’de yapılacak 2 bin 470 sosyal konutun kurası törenle çekildi

Gündem

Düzce’de yapılacak 2 bin 470 sosyal konutun kurası törenle çekildi

04.02.2026 - 17:09

Düzce’de Toplu Konut İdaresi tarafından ‘Ev sahibi Türkiye’ projesi kapsamında kente yapılacak 2 bin 470 konutun kura çekimi yapıldı.

0
0
3118

Kalp rahatsızlığı nedeniyle emekli edilen astsubay, kalp krizinden öldü

Gündem

Kalp rahatsızlığı nedeniyle emekli edilen astsubay, kalp krizinden öldü

03.02.2026 - 18:07

Zonguldak'ta kalp rahatsızlığı nedeniyle emekli edilen Astsubay Mert Necati Günay (27) geçirdiği kalp krizi sonrası hayatını kaybetti. Günay’ın cenazesi askeri törenle toprağa verildi.

0
0
972

Fındık işleme tesisi için devlet desteği alan kadın, kendi işinin patronu oldu

Ekonomi

Fındık işleme tesisi için devlet desteği alan kadın, kendi işinin patronu oldu

03.02.2026 - 11:27

Giresun'da devlet desteğiyle fındık işleme tesisi kuran 23 yaşındaki Esma Simay Gemici, fındığa değer katıyor.

0
0
868

Dağ kayağında yeni rota; Trabzon'un Mesoraş Yaylası

Yurttan

Dağ kayağında yeni rota; Trabzon'un Mesoraş Yaylası

03.02.2026 - 11:26

Trabzon'un Hayrat ilçesindeki Mesoraş Yaylası'nın zirvesine tırmanan 50 kişilik ekip, sarp yamaçlar ve yüksek eğimli yerlerde ilk kez "dağ kayağı" yaptı.

0
0
815

Sigaraya zam geliyor

Gündem

Sigaraya zam geliyor

02.02.2026 - 17:59

Tekel Bayileri Yardımlaşma Derneği Başkanı Erol Dündar, şubat ayında sigara fiyatlarına zam yapılmasının beklendiğini açıkladı.

16
0
47659

Tünelde motosikletten düşüp metrelerce sürüklendi

Gündem

Tünelde motosikletten düşüp metrelerce sürüklendi

01.02.2026 - 18:49

Amasya’da tünelde seyir halindeyken kontrolünü kaybettiği motosikletten düşen genç sürücü metrelerce sürüklendi. Gencin, kaskı sayesinde hayatının kurtulduğu o anlar kameraya yansıdı.

13
0
3868

AK Parti’li Büyükgümüş: Özgür Özel bir gün davanın savcısı, bir gün avukatı oluyor

Gündem

AK Parti’li Büyükgümüş: Özgür Özel bir gün davanın savcısı, bir gün avukatı oluyor

01.02.2026 - 15:30

AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Ahmet Büyükgümüş, “Özgür Özel kalkıyor bir gün davanın savcısı oluyor, bir gün avukatı oluyor. Böyle siyaset olmaz. Böyle hukuk devleti olmaz” dedi.

0
0
2834

Her gün 200 bardak çorbayı ücretsiz dağıtıyor

Yurttan

Her gün 200 bardak çorbayı ücretsiz dağıtıyor

01.02.2026 - 11:50

Ordu’nun Fatsa ilçesinde lokanta işleten Onur Güngör (56), günlük 200 bardak sıcak çorbayı vatandaşlara ücretsiz dağıtıyor.

0
0
1201

Emniyet Müdürü Musa Bozkurt Samsun’da toprağa verildi

Yurttan

Emniyet Müdürü Musa Bozkurt Samsun’da toprağa verildi

31.01.2026 - 16:51

Samsun’da Teftiş Kurulu Başkanlığında görevli Polis Başmüfettişi Emniyet Müdürü Musa Bozkurt’un cenazesi düzenlenen resmi törenin ardından toprağa verildi.

0
0
849

SMA'lı Rüzgar bebek için düzenlenen yardım gecesinde 18 milyon TL toplandı

Gündem

SMA'lı Rüzgar bebek için düzenlenen yardım gecesinde 18 milyon TL toplandı

31.01.2026 - 11:06

Bolu Gazeteci ve Yazarlar Derneği tarafından SMA hastası Rüzgar Göktaş bebeğin tedavisi için düzenlenen yardım gecesinde, yaklaşık 18 milyon TL toplandı.

0
0
761

Bakan Işıkhan: 500 bin konut projesi, kentsel dönüşümde bugüne kadar atılmış en büyük adım

Gündem

Bakan Işıkhan: 500 bin konut projesi, kentsel dönüşümde bugüne kadar atılmış en büyük adım

30.01.2026 - 16:19

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan, "Ülkemiz için önemli bir dönüm noktası olarak gördüğümüz 500 Bin Konut Projesi, Türkiye’nin hem sosyal hem de kentsel dönüşüm tarihinde bugüne kadar atılmış en büyük adım, hayata geçirilmiş en büyük sosyal devlet projelerinden birisidir" dedi.